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六角しのぶ

Author:六角しのぶ
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何度でも立ち上がれ…!!
お久しぶりの更新です。
前回の更新から数日後に再びヘルニアの進撃により撃沈。
再び布団とお友達状態に……。
日常生活に復帰した反動なのか。
腰に気をかけて、特に激しいことはしていなかったのに…
意外と普段の生活でも、知らないうちに腰に負担がかかることが多いのかもしれませんね。
それか歳のせいで、ちょっとの事でも身体にくるのか。
とりあえず動けるほどには回復はしましたが、腰に爆弾を抱えている気分ですw
しばらくは爆弾の様子を見ながら、おとなしく仕事をこなしていきます。
寝てばかりの生活で、かなり筋力が落ちているのも心配。
かなり体重も落ちて、腰周りと足も細くなってしまった気が…。
特に腰は筋力を戻さないと腰痛になりやすいらしいので、
仕事上、座りっぱなしなので特に大事な所。
痛みがなくなったら、ストレッチとかしていかないとね。
結局ほぼ2ヶ月こんなんかぁ…。


しかし健康の話題が多いのは、本当に歳を食ったんだなぁと実感w
早く回復して色々したい。
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日常 | 00:26:01 | トラックバック(0)

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